تحليل سباق HYROX: Rianne Dekker - Rotterdam 02:13:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rianne Dekker

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 02:13:09
الترتيب: #570
ترتيب الفئة العمرية: #121
الفئة: SOLO · OPEN

Rianne Dekker

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running74:07 (56%)

Stations50:18 (38%)

Roxzone8:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:16/km+12.8%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:15	-
SkiErg	6:09	570
Running 2	8:34	-
Sled Push	3:13	518
Running 3	8:59	-
Sled Pull	6:19	485
Running 4	9:08	-
Burpee Broad Jump	9:36	527
Running 5	9:38	-
Rowing	5:58	511
Running 6	9:28	-
Farmers Carry	3:09	522
Running 7	9:40	-
Sandbag Lunges	8:42	564
Running 8	10:30	-
Wall Balls	7:12	556
Running Total	1:14:07	579
Roxzone Total	8:49	426