تحليل سباق HYROX: Jurriën Hoffer Ricardo Haverschmidt وRicardo Haverschmidt وآخر واحد - Rotterdam 00:58:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jurriën Hoffer Ricardo Haverschmidt وRicardo Haverschmidt وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 00:58:20
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Jurriën Hoffer Ricardo Haverschmidt

Ricardo Haverschmidt

Jurriën Hoffer

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:30 (52%)

Stations24:07 (41%)

Roxzone3:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+7.0%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:43	16
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:00	42
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:27	17
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:32	47
Running 5	3:55	-
Rowing	3:56	11
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:36	25
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:02	24
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:51	41
Running Total	30:30	5
Roxzone Total	3:48	9