تحليل سباق HYROX: Roy Koenders & Bart Daaleman - Rotterdam 01:05:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roy Koenders & Bart Daaleman

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:05:41
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · PRO

Roy Koenders

Bart Daaleman

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:05 (58%)

Stations23:46 (36%)

Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+12.5%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:55	49
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:27	2
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:15	13
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:57	73
Running 5	4:51	-
Rowing	4:10	31
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:29	13
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:51	15
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:42	32
Running Total	38:05	29
Roxzone Total	3:54	11