تحليل سباق HYROX: Esti Van Dieen وMelanie Jager Esti Van Dieen وآخر واحد - Rotterdam 01:04:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Esti Van Dieen وMelanie Jager Esti Van Dieen وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:38
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Esti Van Dieen

Melanie Jager Esti Van Dieen

Melanie Jäger

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:09 (57%)

Stations23:25 (36%)

Roxzone4:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+6.0%2.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:12	3
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:40	3
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:14	1
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:17	1
Running 5	4:44	-
Rowing	4:22	2
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:38	3
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:49	4
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	37:09	3
Roxzone Total	4:08	1