خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Murtagh John Sullivan وJohn Sullivan وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:59:42
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Murtagh John Sullivan

John Sullivan

John Murtagh

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:57 (57%)

Stations22:01 (37%)

Roxzone3:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+13.7%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:46	63
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:22	57
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:21	55
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:01	384
Running 5	4:16	-
Rowing	4:13	140
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:24	71
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:30	40
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:24	32
Running Total	33:57	18
Roxzone Total	3:48	13

تحليل سباق HYROX: John Murtagh John Sullivan وJohn Sullivan وآخر واحد - Rotterdam 00:59:42 | HyCoach