HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

HYROX Race Analysis: Lars De Wit Sil Wiersma & Sil Wiersma & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Lars De Wit Sil Wiersma · Sil Wiersma · Lars De Wit

الزمن الإجمالي
01:03:16
الترتيب
#33
ترتيب الفئة العمرية
#12
الفئة
DOUBLES · OPEN
LW

Lars De Wit Sil Wiersma

NED flag
SW

Sil Wiersma

NED flag
LW

Lars De Wit

1-3مارس20243 days
Completed
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Season 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:00 (58%)
Stations21:09 (33%)
Roxzone5:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+12.2%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:25-
SkiErg3:4984
Running 24:06-
Sled Push1:2486
Running 34:43-
Sled Pull1:582
Running 44:46-
Burpee Broad Jump2:20116
Running 54:56-
Rowing3:5613
Running 64:48-
Farmers Carry1:146
Running 74:36-
Sandbag Lunges2:2827
Running 84:43-
Wall Balls4:00416
Running Total37:0053
Roxzone Total5:12168