تحليل سباق HYROX: Tom Howe Lukw Reeson وLukw Reeson وآخر واحد - Rotterdam 01:05:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Howe Lukw Reeson وLukw Reeson وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:15
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tom Howe Lukw Reeson

Lukw Reeson

Tom Howe

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:30 (60%)

Stations21:35 (33%)

Roxzone4:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+20.8%21.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:39	16
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:26	124
Running 3	7:40	-
Sled Pull	2:45	214
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:15	85
Running 5	4:48	-
Rowing	3:56	15
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:29	145
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:39	74
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:26	42
Running Total	39:30	109
Roxzone Total	4:15	32