تحليل سباق HYROX: Tom Visser Rick De Vries وRick De Vries وآخر واحد - Rotterdam 01:10:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Visser Rick De Vries وRick De Vries وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:46
الترتيب: #170
ترتيب الفئة العمرية: #84
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tom Visser Rick De Vries

Rick De Vries

Tom Visser

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:21 (58%)

Stations24:03 (34%)

Roxzone5:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+1.4%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:04	372
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:40	389
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:46	220
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:25	146
Running 5	5:27	-
Rowing	4:42	536
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:34	242
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:45	112
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:07	485
Running Total	41:21	175
Roxzone Total	5:26	202