خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raymond Naerebout & Thomas Arendts

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Raymond Naerebout · Thomas Arendts

الزمن الإجمالي: 01:10:51
الترتيب: #173
ترتيب الفئة العمرية: #85
الفئة: DOUBLES · OPEN

Raymond Naerebout

Thomas Arendts

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:38 (60%)

Stations22:22 (32%)

Roxzone5:54 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+3.7%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:40	18
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:33	257
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:41	177
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	1:49	7
Running 5	5:43	-
Rowing	4:13	139
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:35	276
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:50	142
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:01	432
Running Total	42:38	231
Roxzone Total	5:54	285