HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Simon Kok Martijn Gerdingh & Simon Kok & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Simon Kok Martijn Gerdingh · Simon Kok · Martijn Gerdingh

الزمن الإجمالي
01:11:31
الترتيب
#194
ترتيب الفئة العمرية
#74
الفئة
DOUBLES · OPEN
SG

Simon Kok Martijn Gerdingh

NED flag
SK

Simon Kok

NED flag
MG

Martijn Gerdingh

1-3مارس20243
مكتمل
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:32 (58%)
Stations24:23 (34%)
Roxzone5:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+2.7%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:21-
SkiErg3:59263
Running 24:54-
Sled Push1:26110
Running 35:23-
Sled Pull3:10446
Running 45:25-
Burpee Broad Jump2:46273
Running 55:23-
Rowing4:24263
Running 65:10-
Farmers Carry1:50520
Running 75:02-
Sandbag Lunges3:12301
Running 84:59-
Wall Balls3:36136
Running Total41:32185
Roxzone Total5:41247