تحليل سباق HYROX: Jack Van Starkenburg & Armend Rustemaj - Rotterdam 01:12:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Van Starkenburg & Armend Rustemaj

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:12:21
الترتيب: #212
ترتيب الفئة العمرية: #84
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Van Starkenburg

Armend Rustemaj

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:07 (60%)

Stations24:51 (34%)

Roxzone4:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+24.0%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:17	571
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:02	653
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:38	612
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:06	42
Running 5	5:50	-
Rowing	4:31	371
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:28	130
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:08	279
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:41	176
Running Total	43:07	250
Roxzone Total	4:28	46