خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michel Riemersma & Cees-Jan Nell

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Michel Riemersma · Cees-Jan Nell

الزمن الإجمالي: 01:13:21
الترتيب: #230
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michel Riemersma

Cees-Jan Nell

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:47 (58%)

Stations25:06 (34%)

Roxzone5:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+6.4%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:16	554
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:57	611
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:10	444
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:28	169
Running 5	5:22	-
Rowing	4:28	336
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:31	178
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:21	374
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:55	342
Running Total	42:47	237
Roxzone Total	5:31	216