خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Morris De Graaf & Jip De Graaf

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Morris De Graaf · Jip De Graaf

الزمن الإجمالي: 01:13:50
الترتيب: #249
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: DOUBLES · OPEN

Morris De Graaf

Jip De Graaf

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:36 (58%)

Stations25:08 (34%)

Roxzone6:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km-11.1%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:13	520
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:34	268
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:13	462
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:06	423
Running 5	5:22	-
Rowing	4:25	292
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:37	303
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:30	430
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:30	64
Running Total	42:36	229
Roxzone Total	6:10	337