تحليل سباق HYROX: Dion Van Welie & Corne Dames - Rotterdam 01:14:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dion Van Welie & Corne Dames

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:14:47
الترتيب: #273
ترتيب الفئة العمرية: #109
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dion Van Welie

Corne Dames

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:53 (61%)

Stations23:47 (32%)

Roxzone5:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+13.0%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:00	295
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:14	688
Running 3	8:28	-
Sled Pull	2:37	143
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:07	50
Running 5	5:41	-
Rowing	4:22	228
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:56	595
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:35	51
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:56	369
Running Total	45:53	372
Roxzone Total	5:11	162