hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Jonas Friedrich Jesse Van Der Wolf وJesse Van Der Wolf وآخر واحد - Rotterdam 01:18:04 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Jonas Friedrich Jesse Van Der Wolf وJesse Van Der Wolf وآخر واحد
HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024
Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:18:04
الترتيب
#383
ترتيب الفئة العمرية
#151
الفئة
DOUBLES · OPEN
JW
Jonas Friedrich Jesse Van Der Wolf
JW
Jesse Van Der Wolf
JF
Jonas Friedrich
1-3
مارس
2024
3
مكتمل
4,203
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
44:37 (57%)
Stations
28:24 (36%)
Roxzone
5:08 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:35/km
-0.9%
2.6%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
5:50
-
SkiErg
4:34
693
Running 2
5:28
-
Sled Push
2:18
699
Running 3
5:31
-
Sled Pull
3:15
474
Running 4
5:33
-
Burpee Broad Jump
3:53
620
Running 5
5:49
-
Rowing
4:32
401
Running 6
5:32
-
Farmers Carry
1:34
248
Running 7
5:25
-
Sandbag Lunges
4:05
591
Running 8
5:33
-
Wall Balls
4:13
520
Running Total
44:37
319
Roxzone Total
5:08
151
Jonas Friedrich Jesse Van Der Wolf
Jesse Van Der Wolf
Jonas Friedrich
الرئيسية
تحليل