خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bas Elmers Rony Munnik وRony Munnik وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:26:53
الترتيب: #588
ترتيب الفئة العمرية: #212
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bas Elmers Rony Munnik

Rony Munnik

Bas Elmers

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:57 (57%)

Stations30:39 (35%)

Roxzone6:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:15/km+3.8%2.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:51	717
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:44	451
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:44	710
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:52	616
Running 5	6:13	-
Rowing	5:06	682
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:42	394
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:18	630
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:22	571
Running Total	49:57	560
Roxzone Total	6:21	366

تحليل سباق HYROX: Bas Elmers Rony Munnik وRony Munnik وآخر واحد - Rotterdam 01:26:53 | HyCoach