HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Rawand Zankana & Martsen Overzet

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Rawand Zankana · Martsen Overzet

الزمن الإجمالي
01:27:45
الترتيب
#599
ترتيب الفئة العمرية
#217
الفئة
DOUBLES · OPEN
RZ

Rawand Zankana

MO

Martsen Overzet

1-3مارس20243
مكتمل
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:51 (58%)
Stations28:53 (33%)
Roxzone8:06 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km+9.8%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:50-
SkiErg4:35696
Running 25:37-
Sled Push2:00640
Running 36:22-
Sled Pull3:48651
Running 47:00-
Burpee Broad Jump2:42245
Running 57:11-
Rowing5:15707
Running 65:45-
Farmers Carry2:03657
Running 76:10-
Sandbag Lunges4:14620
Running 87:00-
Wall Balls4:16540
Running Total50:51591
Roxzone Total8:06579