خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cian O'Dwyer Steven Hayes وSteven Hayes وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:30:42
الترتيب: #630
ترتيب الفئة العمرية: #225
الفئة: DOUBLES · OPEN

Cian O'Dwyer Steven Hayes

Steven Hayes

Cian O'Dwyer

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running62:47 (69%)

Stations23:27 (26%)

Roxzone4:32 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:51/km+7.2%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:46	66
Running 2	7:53	-
Sled Push	1:16	15
Running 3	8:11	-
Sled Pull	2:16	36
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	3:11	453
Running 5	8:27	-
Rowing	4:00	29
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	1:25	76
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	3:24	389
Running 8	8:16	-
Wall Balls	4:09	498
Running Total	1:02:47	704
Roxzone Total	4:32	53

تحليل سباق HYROX: Cian O'Dwyer Steven Hayes وSteven Hayes وآخر واحد - Rotterdam 01:30:42 | HyCoach