تحليل سباق HYROX: Karin Cratsborn Natasja Spierts وNatasja Spierts وآخر واحد - Rotterdam 01:15:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karin Cratsborn Natasja Spierts وNatasja Spierts وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:09
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karin Cratsborn Natasja Spierts

Natasja Spierts

Karin Cratsborn

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:39 (57%)

Stations26:34 (35%)

Roxzone6:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+6.6%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:33	93
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:03	493
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:43	167
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:59	250
Running 5	5:36	-
Rowing	5:00	166
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:42	117
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:57	66
Running 8	5:36	-
Wall Balls	2:37	24
Running Total	42:39	35
Roxzone Total	6:00	90