علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Leon Hofman وLou Esnard Leon Hofman وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:17
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Leon Hofman

Lou Esnard Leon Hofman

Lou Esnard

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:44 (56%)

Stations24:18 (38%)

Roxzone4:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+9.7%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:55	33
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:53	250
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:44	360
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:34	89
Running 5	4:40	-
Rowing	4:22	98
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:36	79
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:00	60
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:14	10
Running Total	35:44	12
Roxzone Total	4:21	21

تحليل سباق HYROX: Leon Hofman وLou Esnard Leon Hofman وآخر واحد - Rotterdam 01:04:17 | HyCoach