hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Alex Van der Tien وManon Van Der Tien Alex Van Der Tien وآخر واحد - Rotterdam 01:07:54 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Alex Van der Tien وManon Van Der Tien Alex Van Der Tien وآخر واحد
HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024
Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED
·
·
الزمن الإجمالي
01:07:54
الترتيب
#38
ترتيب الفئة العمرية
#18
الفئة
DOUBLES · OPEN
AT
Alex Van der Tien
MT
Manon Van Der Tien Alex Van Der Tien
MT
Manon Van Der Tien
1-3
مارس
2024
3
مكتمل
4,203
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
37:35 (55%)
Stations
25:10 (37%)
Roxzone
5:12 (8%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:42/km
+11.6%
4.9%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:38
-
SkiErg
4:12
152
Running 2
4:19
-
Sled Push
2:02
377
Running 3
4:32
-
Sled Pull
3:28
277
Running 4
4:35
-
Burpee Broad Jump
2:20
47
Running 5
5:02
-
Rowing
4:27
132
Running 6
4:42
-
Farmers Carry
1:34
68
Running 7
4:49
-
Sandbag Lunges
3:09
100
Running 8
5:01
-
Wall Balls
3:58
270
Running Total
37:35
33
Roxzone Total
5:12
80
Alex Van der Tien
Manon Van Der Tien Alex Van Der Tien
Manon Van Der Tien
الرئيسية
تحليل