تحليل سباق HYROX: Thomas Kooi Very Holleman وVery Holleman وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

الزمن الإجمالي: 01:11:22
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Thomas Kooi Very Holleman

Very Holleman

Thomas Kooi

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:25 (58%)

Stations22:48 (32%)

Roxzone7:13 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+6.9%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:52	21
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:31	37
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:41	28
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:06	230
Running 5	5:24	-
Rowing	4:33	198
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:27	14
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:19	1
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:19	20
Running Total	41:25	82
Roxzone Total	7:13	312

تحليل سباق HYROX: Thomas Kooi Very Holleman وVery Holleman وآخر واحد - Rotterdam 01:11:22 | HyCoach