خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hannah Vallance Dan Vallance وDan Vallance وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:18:56
الترتيب: #191
ترتيب الفئة العمرية: #97
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hannah Vallance Dan Vallance

Dan Vallance

Hannah Vallance

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:13 (57%)

Stations28:27 (36%)

Roxzone5:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+8.9%3.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:25	302
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:49	203
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:41	336
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:21	291
Running 5	5:50	-
Rowing	4:46	299
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:51	275
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:25	389
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:09	337
Running Total	45:13	164
Roxzone Total	5:21	93

تحليل سباق HYROX: Hannah Vallance Dan Vallance وDan Vallance وآخر واحد - Rotterdam 01:18:56 | HyCoach