تحليل سباق HYROX: Loes Brand & Gerard Stolwijk - Rotterdam 01:19:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Loes Brand & Gerard Stolwijk

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:19:02
الترتيب: #193
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: DOUBLES · OPEN

Loes Brand

Gerard Stolwijk

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:28 (56%)

Stations28:12 (36%)

Roxzone6:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+2.9%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:11	146
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:26	12
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:08	147
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:04	428
Running 5	5:38	-
Rowing	4:46	297
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:07	439
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:17	362
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:13	348
Running Total	44:28	143
Roxzone Total	6:27	226