تحليل سباق HYROX: Lisa Kwakernaat Marcel Kwakernaat وMarcel Kwakernaat وآخر واحد - Rotterdam 01:21:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Kwakernaat Marcel Kwakernaat وMarcel Kwakernaat وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:21:28
الترتيب: #236
ترتيب الفئة العمرية: #118
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lisa Kwakernaat Marcel Kwakernaat

Marcel Kwakernaat

Lisa Kwakernaat

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:01 (58%)

Stations27:19 (34%)

Roxzone7:12 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+6.6%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:13	171
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:01	355
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:27	269
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:22	299
Running 5	6:00	-
Rowing	4:49	335
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:55	314
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:55	278
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:37	116
Running Total	47:01	226
Roxzone Total	7:12	309