تحليل سباق HYROX: Cora Aalberts Richard Knol وRichard Knol وآخر واحد - Rotterdam 01:25:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cora Aalberts Richard Knol وRichard Knol وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:25:57
الترتيب: #339
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Cora Aalberts Richard Knol

Richard Knol

Cora Aalberts

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:45 (56%)

Stations32:02 (37%)

Roxzone6:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+8.7%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:26	330
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:59	332
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:37	320
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:43	486
Running 5	6:21	-
Rowing	5:08	458
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:00	380
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:11	475
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:58	483
Running Total	47:45	251
Roxzone Total	6:13	198