تحليل سباق HYROX: Michiel Geerts Steffi De Smet وMichiel Geerts وآخر واحد - Rotterdam 01:37:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michiel Geerts Steffi De Smet وMichiel Geerts وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:37:55
الترتيب: #469
ترتيب الفئة العمرية: #139
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michiel Geerts Steffi De Smet

Michiel Geerts

Steffi De Smet

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:22 (62%)

Stations30:15 (31%)

Roxzone7:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:33/km+0.3%30.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:20	248
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:00	351
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:02	429
Running 4	13:17	-
Burpee Broad Jump	4:06	430
Running 5	8:35	-
Rowing	4:58	399
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:37	84
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:04	315
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:08	498
Running Total	1:00:22	485
Roxzone Total	7:21	324