خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Derks وNiels Van Der Zanden Laura Derks وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

الزمن الإجمالي: 01:50:23
الترتيب: #508
ترتيب الفئة العمرية: #254
الفئة: DOUBLES · OPEN

Laura Derks

Niels Van Der Zanden Laura Derks

Niels Van Der Zanden

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running75:23 (68%)

Stations26:42 (24%)

Roxzone8:22 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:25/km+19.1%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:52	-
SkiErg	4:19	232
Running 2	8:34	-
Sled Push	1:43	120
Running 3	9:03	-
Sled Pull	3:13	177
Running 4	9:29	-
Burpee Broad Jump	3:09	233
Running 5	9:48	-
Rowing	4:49	333
Running 6	9:31	-
Farmers Carry	2:26	522
Running 7	10:12	-
Sandbag Lunges	3:10	103
Running 8	9:58	-
Wall Balls	3:53	234
Running Total	1:15:23	530
Roxzone Total	8:22	409

تحليل سباق HYROX: Laura Derks وNiels Van Der Zanden Laura Derks وآخر واحد - Rotterdam 01:50:23 | HyCoach