تحليل سباق HYROX: Hakim Najib وMarco Albrecht وآخران - Rotterdam 01:06:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hakim Najib وMarco Albrecht وآخران

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:22
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Hakim Najib

Marco Albrecht

Maarten Bruna

Joep Meijer

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:13 (50%)

Stations27:17 (41%)

Roxzone5:56 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+9.5%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:37	10
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:35	1
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:58	9
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:57	5
Running 5	4:02	-
Rowing	4:19	7
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:34	3
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:21	6
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:56	8
Running Total	33:13	6
Roxzone Total	5:56	7