تحليل سباق HYROX: Jessica Kempink Thomson وAstrid Bijl وآخران - Rotterdam 01:26:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jessica Kempink Thomson وAstrid Bijl وآخران

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:00
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Jessica Kempink Thomson

Astrid Bijl

Laura Jansen

Tenley Klein Hesselink

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:33 (51%)

Stations35:16 (41%)

Roxzone7:15 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+11.8%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:23	17
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:30	17
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:36	15
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:02	27
Running 5	4:51	-
Rowing	4:53	12
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:45	5
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:21	23
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:46	7
Running Total	43:33	9
Roxzone Total	7:15	21