تحليل سباق HYROX: José Splinter وAnne-Marthe Vink وآخران - Rotterdam 01:30:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: José Splinter وAnne-Marthe Vink وآخران

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:54
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

José Splinter

Anne-Marthe Vink

Linda Van Gils

Elise De Jong-De Bruijn

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:37 (50%)

Stations38:22 (42%)

Roxzone6:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+5.0%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:11	11
Running 2	5:59	-
Sled Push	4:04	30
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:35	28
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:20	10
Running 5	5:26	-
Rowing	5:12	20
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:17	27
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:48	24
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:55	16
Running Total	45:37	15
Roxzone Total	6:59	16