تحليل سباق HYROX: Hilke Van Der Pols وAndrea Bax-Polderman وآخران - Rotterdam 01:19:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hilke Van Der Pols وAndrea Bax-Polderman وآخران

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:46
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Hilke Van Der Pols

Andrea Bax-Polderman

Leon Heijden

Robbert Dorst

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:11 (50%)

Stations33:01 (41%)

Roxzone6:38 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+96.8%25.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:03	9
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:02	8
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:14	7
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:50	6
Running 5	6:57	-
Rowing	5:33	18
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:32	6
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	8:29	18
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:18	3
Running Total	40:11	9
Roxzone Total	6:38	10