hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Ronald Boer
HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024
Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Ronald Boer
الزمن الإجمالي
01:19:11
الترتيب
#42
ترتيب الفئة العمرية
#3
الفئة
SOLO · PRO
RB
Ronald Boer
1-3
مارس
2024
3
مكتمل
4,203
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
37:37 (47%)
Stations
36:38 (46%)
Roxzone
5:00 (6%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:42/km
+14.5%
6.0%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:30
-
SkiErg
4:08
27
Running 2
4:16
-
Sled Push
3:21
55
Running 3
4:25
-
Sled Pull
4:41
17
Running 4
4:45
-
Burpee Broad Jump
4:12
59
Running 5
4:50
-
Rowing
4:33
61
Running 6
4:50
-
Farmers Carry
2:24
80
Running 7
4:53
-
Sandbag Lunges
5:31
90
Running 8
5:12
-
Wall Balls
7:48
115
Running Total
37:37
42
Roxzone Total
5:00
36
