خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Arno Van Doorn

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:21:00
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Arno Van Doorn

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:19 (45%)

Stations39:04 (48%)

Roxzone5:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+8.4%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:02	11
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:59	29
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:58	71
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:58	89
Running 5	4:36	-
Rowing	4:30	52
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:19	73
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	6:08	110
Running 8	5:26	-
Wall Balls	8:10	121
Running Total	36:19	31
Roxzone Total	5:42	57