تحليل سباق HYROX: Walter Den Boer - Rotterdam 01:28:16 | HyCoach

Walter Den Boer

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:45 (51%)

Stations36:26 (41%)

Roxzone7:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+10.9%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:08	32
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:21	52
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:21	46
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:09	98
Running 5	6:02	-
Rowing	4:33	63
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:48	114
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:18	82
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:48	45
Running Total	44:45	111
Roxzone Total	7:10	102