تحليل سباق HYROX: Angèla Van Dijk - Rotterdam 01:17:17 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Angèla Van Dijk

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Angèla Van Dijk

الزمن الإجمالي: 01:17:17
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Angèla Van Dijk

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:44 (50%)

Stations32:39 (42%)

Roxzone6:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+10.1%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:19	1
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:55	9
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:56	10
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:57	23
Running 5	5:05	-
Rowing	4:46	7
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:23	15
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:57	6
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:26	4
Running Total	38:44	16
Roxzone Total	6:00	22