تحليل سباق HYROX: Sarah Hysaw وBethany Aleshire وآخران - Dallas 01:18:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Hysaw وBethany Aleshire وآخران

HYROX Dallas — 18 نوفمبر 2023

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:04
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Sarah Hysaw

Bethany Aleshire

Alexis Garza

Ruth Corona Del Cid

HYROX Dallas - Dallas, United States

18نوفمبر2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:32 (51%)

Stations33:48 (43%)

Roxzone4:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+11.0%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:00	7
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:46	15
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:57	13
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:16	7
Running 5	4:50	-
Rowing	4:45	3
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:57	12
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:52	16
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:15	8
Running Total	39:32	7
Roxzone Total	4:48	8