تحليل سباق HYROX: Elise Blount وOmar Jenkins وآخران - Dallas 01:17:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elise Blount وOmar Jenkins وآخران

HYROX Dallas — 18 نوفمبر 2023

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:17:43
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Elise Blount

Omar Jenkins

Sara Ahmad

Stephen Pine

HYROX Dallas - Dallas, United States

18نوفمبر2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:28 (52%)

Stations32:44 (42%)

Roxzone4:35 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+25.3%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:48	12
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:30	7
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:24	12
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:49	22
Running 5	4:51	-
Rowing	5:02	16
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:21	1
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:27	17
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:23	19
Running Total	40:28	11
Roxzone Total	4:35	9