خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephanie Ridder وRichard Tijerina وآخران

HYROX Dallas — 18 نوفمبر 2023

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:21:30
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Stephanie Ridder

Richard Tijerina

Dawn Rayls

Ryan Ridder

HYROX Dallas - Dallas, United States

18نوفمبر2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:58 (57%)

Stations27:49 (37%)

Roxzone4:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km-14.0%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:59	15
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:30	19
Running 3	5:30	-
Sled Pull	-	-
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:44	2
Running 5	5:19	-
Rowing	4:45	12
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:52	8
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:14	14
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:45	21
Running Total	42:58	19
Roxzone Total	4:32	8

تحليل سباق HYROX: Stephanie Ridder وRichard Tijerina وآخران - Dallas 01:21:30 | HyCoach