خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Derek Nelson

HYROX Dallas — 18 نوفمبر 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:20:44
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Derek Nelson

HYROX Dallas - Dallas, United States

18نوفمبر2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:47 (55%)

Stations31:13 (39%)

Roxzone4:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+29.4%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:00	11
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:50	75
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:37	69
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:13	78
Running 5	5:39	-
Rowing	4:46	81
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:34	17
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:16	58
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:57	69
Running Total	44:47	156
Roxzone Total	4:48	52

تحليل سباق HYROX: Derek Nelson - Dallas 01:20:44 | HyCoach