تحليل سباق HYROX: Michael Tran - Dallas 01:36:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Tran

HYROX Dallas — 18 نوفمبر 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:36:00
الترتيب: #212
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Tran

HYROX Dallas - Dallas, United States

18نوفمبر2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:16 (50%)

Stations41:43 (43%)

Roxzone6:06 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+11.3%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:31	211
Running 2	5:26	-
Sled Push	5:59	424
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:21	147
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:10	73
Running 5	7:17	-
Rowing	5:31	324
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:57	360
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:37	203
Running 8	6:34	-
Wall Balls	7:37	280
Running Total	48:16	230
Roxzone Total	6:06	128