خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carissa Donahoo

HYROX Dallas — 18 نوفمبر 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:18:29
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Carissa Donahoo

HYROX Dallas - Dallas, United States

18نوفمبر2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:07 (52%)

Stations32:39 (42%)

Roxzone4:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+11.7%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:48	51
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:48	74
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:48	47
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:31	106
Running 5	5:17	-
Rowing	4:55	16
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:20	144
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:07	48
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:22	53
Running Total	41:07	39
Roxzone Total	4:49	42

تحليل سباق HYROX: Carissa Donahoo - Dallas 01:18:29 | HyCoach