تحليل سباق HYROX: Debrenda Nash - Dallas 01:32:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Debrenda Nash

HYROX Dallas — 18 نوفمبر 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:32:39
الترتيب: #140
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Debrenda Nash

HYROX Dallas - Dallas, United States

18نوفمبر2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:16 (52%)

Stations37:32 (40%)

Roxzone6:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+9.1%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	6:00	254
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:00	113
Running 3	6:11	-
Sled Pull	5:46	130
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:17	155
Running 5	6:08	-
Rowing	5:58	189
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:07	91
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:55	122
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:29	68
Running Total	48:16	142
Roxzone Total	6:54	147