خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Kilmer

HYROX Dallas — 18 نوفمبر 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:04:52
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Joe Kilmer

HYROX Dallas - Dallas, United States

18نوفمبر2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:37 (52%)

Stations28:21 (44%)

Roxzone3:00 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+11.5%31.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:53	11
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:43	33
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:03	3
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:50	6
Running 5	7:34	-
Rowing	4:20	13
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	2:03	39
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:49	12
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:40	3
Running Total	33:37	9
Roxzone Total	3:00	2