تحليل سباق HYROX: Lara Jones - Dallas 01:42:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lara Jones

HYROX Dallas — 18 نوفمبر 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:42:12
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Lara Jones

HYROX Dallas - Dallas, United States

18نوفمبر2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:03 (46%)

Stations49:12 (48%)

Roxzone6:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+6.0%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:24	40
Running 2	5:35	-
Sled Push	6:55	40
Running 3	5:53	-
Sled Pull	9:17	35
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:05	25
Running 5	6:06	-
Rowing	5:51	40
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:42	23
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:09	32
Running 8	6:41	-
Wall Balls	7:49	36
Running Total	47:03	34
Roxzone Total	6:00	26