تحليل سباق HYROX: Courtney Howden - Anaheim 01:18:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Courtney Howden

HYROX Gainful Anaheim — 13 يناير 2024

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:18:41
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Courtney Howden

HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14يناير20242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:10 (48%)

Stations34:59 (44%)

Roxzone5:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+5.6%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:51	49
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:16	31
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:44	41
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:42	35
Running 5	4:46	-
Rowing	4:54	27
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:49	7
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:00	39
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:43	20
Running Total	38:10	30
Roxzone Total	5:38	27