تحليل سباق HYROX: Ryan Damico - Anaheim 01:17:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Damico

HYROX Gainful Anaheim — 13 يناير 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:17:59
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Damico

HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14يناير20242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:16 (49%)

Stations32:02 (41%)

Roxzone7:44 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+3.3%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:02	47
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:54	331
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:49	210
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:30	41
Running 5	4:45	-
Rowing	4:29	75
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:54	186
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:44	52
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:40	328
Running Total	38:16	113
Roxzone Total	7:44	204