تحليل سباق HYROX: Jonathan Shomo - Anaheim 01:45:58 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jonathan Shomo

HYROX Gainful Anaheim — 13 يناير 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:45:58
الترتيب: #471
ترتيب الفئة العمرية: #94
الفئة: SOLO · OPEN

Jonathan Shomo

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14يناير20242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:57 (42%)

Stations52:28 (49%)

Roxzone8:39 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+20.9%24.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:45	473
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:22	134
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:58	409
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	13:25	618
Running 5	6:29	-
Rowing	5:20	467
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:19	391
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	9:23	599
Running 8	8:54	-
Wall Balls	8:56	520
Running Total	44:57	323
Roxzone Total	8:39	296