تحليل سباق HYROX: Carmen Licht Liz Gurko وLiz Gurko وآخر واحد - Anaheim 01:08:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carmen Licht Liz Gurko وLiz Gurko وآخر واحد

HYROX Gainful Anaheim — 13 يناير 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:08:30
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Carmen Licht Liz Gurko

Liz Gurko

Carmen Licht

HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14يناير20242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:32 (55%)

Stations23:58 (35%)

Roxzone7:03 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+0.7%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:14	16
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:25	52
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:54	6
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:12	68
Running 5	4:48	-
Rowing	5:12	139
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:19	6
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:33	17
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:09	134
Running Total	37:32	9
Roxzone Total	7:03	37