خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Courtney Ramos Jon Ramos وJon Ramos وآخر واحد

HYROX Gainful Anaheim — 13 يناير 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:27:12
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: DOUBLES · OPEN

Courtney Ramos Jon Ramos

Jon Ramos

Courtney Ramos

HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14يناير20242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:16 (54%)

Stations32:16 (37%)

Roxzone7:44 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+2.4%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:20	106
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:55	78
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:05	84
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:33	114
Running 5	5:53	-
Rowing	5:41	176
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:14	164
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:31	171
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:57	148
Running Total	47:16	93
Roxzone Total	7:44	67

تحليل سباق HYROX: Courtney Ramos Jon Ramos وJon Ramos وآخر واحد - Anaheim 01:27:12 | HyCoach